腰痛の治療
腰痛はやっかいですね。日本人の8割は一生のうちに一度は腰痛を患うと言われています。まさに国民病です。
腰痛は大きく「ぎっくり腰」と「その他の腰痛」に分かれます。
ぎっくり腰はある日突然やってきます。ぎくっとした強烈な痛みでしばらくは身体を動かすこともままならなくなってしまいます。ぎっくり腰は特に腰に負担を与えているわけでなくてもちょっとした腰のひねりや体重移動などでも起ることがあります。
ぎっくり腰が起きる時には体全体が疲れていると言われます。これと言った予防方法はなく日頃から適度な運動をしたり食事が偏ったりしないようにすることで、ぎっくり腰になりにくいバランスの取れた身体の状態をキープすることが重要です。仕事や家事に支障をきたすようであれば整体院で相談しましょう。
さて、ぎっくり腰以外の「その他の腰痛」はもっとずっとやっかいです。まず長期に渡る腰痛の原因は実は何通りも考えられます。
デスクワークで一日中ディスプレイを見続ける仕事、家事や子供の世話、運動不足による筋力の低下、不摂生な生活を続けることでも腰痛を招くことがあります。また最近ではストレスによる腰痛が急増していることも事実です。この場合レントゲンを撮っても何ら異常が見つからないため腰痛を解消するまでに長い時間を要することになってしまいがちです。
腰痛が長い期間続く、日増しにひどくなる、原因がはっきりしないなどの場合には整体院を訪れてみることをおすすめします。
整体院は言わば腰痛のプロです。様々な要因によって引き起こされる腰痛を適切に区別し各々にふさわしい施術を行います。
